Sobre o curso

Pequenos Hábitos, Grandes Mudanças. Queres ser mais organizado, produtivo e manter hábitos saudáveis a longo prazo? A chave está em definir objetivos alcançáveis e criar rotinas que funcionam para ti. Nesta formação, vais aprender: ✅ Como estruturar o teu dia para maior equilíbrio e eficiência ✅ A definir objetivos realistas e a cumpri-los sem frustração ✅ A construir uma agenda alinhada com as tuas prioridades ✅ O processo para criar novos hábitos e mantê-los ✅ Estratégias para abandonar hábitos que já não te servem Esta sessão é ideal para: 🎯 Estudantes que querem conciliar melhor o estudo e a sua vida pessoal. 🎯 Profissionais que querem melhorar a sua autodisciplina. 🎯 Quem pretende definir objetivos para a sua vida e ter estratégias para os cumprir. 🗣️ O Tiago Ribeiro é o orador que te vai ajudar a dominar a gestão de tempo e a aumentar a tua produtividade. Mestre em Psicologia Clínica, o Tiago tem experiência em ajudar pessoas a organizarem-se e alcançarem os seus objetivos, para terem uma vida mais próxima daquela que querem para si. Como formador, dedica-se a áreas dentro da psicologia e saúde mental, com foco no comportamento humano, baseando a sua abordagem em conhecimento e não em “truques” (ou trends! 😋). Com uma abordagem empática e pragmática, o Tiago vai dar-te as ferramentas necessárias para otimizares o teu tempo e alcançares os teus objetivos. Torna-te mais consistente e transforma o teu dia a dia com pequenas mudanças que fazem a diferença! 🚀